Mindful Pilates - Nærvær gennem bevægelse.

...

MINDFUL PILATES – NÆRVÆR GENNEM BEVÆGELSE for øvede   Gennem pilates-træning arbejder vi på at styrke, smidiggøre og skabe balance i hele kroppen. Vi laver mobiliserende, stabiliserende og styrkende øvelser, hvor kvaliteten i bevægelsen er i fokus. Øvelserne laves stående, siddende og liggende – fokuseret og roligt til blid musik. Ved at arbejde med kroppen får vi kroppen til at falde til ro, og du vil opdage, at det er nemmere at få sindet og tankerne til at falde til ro. Opmærksomhed på vejrtrækningen er en del af undervisningen. Vi slutter af med en guidet, dyb afspænding.  

Praktisk information

Tag afslappende tøj på og medbring liggeunderlag, en lille pude og et tæppe. OBS OBS OBS NY LOKALE

  • Nummer 18134 - Mindful Pilates - Nærvær gennem bevægelse.
  • Start 10.01.18 kl. 16:30-18:00
  • Underviser(e) Hanne Gammelgaard Larsen
  • Adresse Hedemarken, Skyttevej 2,, 7800 (kort)
    Hallen
  • Lektioner 28,00
  • Priser
    Almen   DKK 750,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
10.01.2018 16:30-18:00 Hedemarken Hanne Gammelgaard Larsen Kort
17.01.2018 16:30-18:00 Hedemarken Hanne Gammelgaard Larsen Kort
24.01.2018 16:30-18:00 Hedemarken Hanne Gammelgaard Larsen Kort
31.01.2018 16:30-18:00 Hedemarken Hanne Gammelgaard Larsen Kort
07.02.2018 16:30-18:00 Hedemarken Hanne Gammelgaard Larsen Kort
21.02.2018 16:30-18:00 Hedemarken Hanne Gammelgaard Larsen Kort
28.02.2018 16:30-18:00 Hedemarken Hanne Gammelgaard Larsen Kort
07.03.2018 16:30-18:00 Hedemarken Hanne Gammelgaard Larsen Kort
14.03.2018 16:30-18:00 Hedemarken Hanne Gammelgaard Larsen Kort
21.03.2018 16:30-18:00 Hedemarken Hanne Gammelgaard Larsen Kort
04.04.2018 16:30-18:00 Hedemarken Hanne Gammelgaard Larsen Kort
11.04.2018 16:30-18:00 Hedemarken Hanne Gammelgaard Larsen Kort
18.04.2018 16:30-18:00 Hedemarken Hanne Gammelgaard Larsen Kort
25.04.2018 16:30-18:00 Hedemarken Hanne Gammelgaard Larsen Kort

Underviser

Hanne Gammelgaard Larsen

21 79 36 82

hanne.gammelgaard@mail.tele.dk

Underviser i Pilates